Olahraga Simple, Bakar Banyak Kalori ?

 

Olahraga adalah salah satu cara untuk menyehatkan tubuh serta membakar kalori . Terutama bagi mereka yang sedang program menurunkan berat badan. Ditengah kesibukan aktivitas, biasanya olahraga menjadi hal yang malas untuk dilakukan, terlebih jika sudah penat dengan tumpukan tugas. Maka dari itu satu  olahraga yang menjadi  solusi terbaik yaitu skiping .

 

Menurut anggota salah satu komunitas skiping , olahraga ini  biasa dikenal dengan sebutan lompat tali . Berkaitan dengan ini  mudah dilakukan  oleh semua usia ,dimanapun , kapanpun dengan biaya yang murah .

 

Hal itu juga diungkapkan oleh salah satu anggota komunitas skiping  di Taman Ekpresi, Kota Bogor. " Tertarik dengan skiping karena , ini merupakan olahraga yang mudah dilakukan dan cepat membakar kalori . Apa lagi kalo cuacanya panas,cepet banget tuh bakar kalorinya, " tutur Maulana , anggota komunitas skiping.   

 

Pada wawancara yang dilakukan oleh tim mahasiswa UT Bogor (12/6) , ia berpendapat bahwa olahraga ini relatif mudah dilakukan oleh siapa saja .   "Jadi cukup dateng aja setiap weekend  ke sini di Sempur Bogor/ Kebun  Raya .  Kita mulai latihan dari jam 08:00 WIB sampai dengan  selesai. Gak perlu bayar apapun langsung latihan aja ,cukup liatin anggota yang udh lama, terus punya keinginan kuat untuk bisa, udah deh pasti bisa , dan untuk update info seputar kegiatan skiping ini bisa stay tune di Instagram  kami yaitu Jamprop Bogor " ujarnya.